坐车脚肿脚脖酸痛怎么办

问题分析：您好。根据您的描述，考虑您目前的情况可能是由于跟腱外伤造成脚部的血液循环不好，这样长时间的坐车，脚部下垂，就会加重血液淤积，引起脚肿及踝关节酸痛的。

意见建议：建议您现在可抬高患脚，用热毛巾对受伤部位进行热敷，这样能促进局部血液循环，加快消肿的， 睡觉时可用东西垫高脚部，促进血液的回流，这样很快就会消肿的，不必担心的。