1、注意清洁卫生：因为阴部的潮湿性，很容易藏有污垢，使局细菌趁机而入，导致前列腺肥大等问题。
2、不要使阴部受寒。
3、注意按摩保健：按摩可以让阴部的血液得到有效的循环，也可以达到消炎、消肿及缓解疼痛的作用。
4、注重良好的睡眠和适当的身体锻炼。
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