你好，内热火大，造成便秘，与你的饮食结构，有很大的关系，过多的饮食辛辣食物，进食的水果蔬菜量少，必然形成肠道的干燥，缺少水分，使之排便困难。
建议，平时多食蔬菜水果，喝豆汁，喝蜂蜜水，多食含粗纤维多的食物，可用“润肠丸”治疗。
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