男人脱发怎么办

您好!根据您的描述，您是脂溢性脱发。针对脂溢性处于狂脱期的发友，建议您口服非那雄胺(限男性，外用米诺地尔。出油是脂溢性脱发的临床表现，所以控油防脱是首先要解决的问题，用些清爽控油的洗发水，比如苏玫氏洗发水，PH5.5，属于弱酸性洗发水，还有麦萃护理液，针对脂溢性脱发人群也都是不错的。

另外，饮食上清淡一些，尽量避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果和蛋白质类，坚果类的食物。