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夜夜失眠头部脸部发麻难入睡

近期头部脸部眼部都会出现发麻，因此导致夜夜失眠难入睡，失眠时间长了头部就会越来越麻甚至还会蔓延到腿部手部，更是入不了睡一失眠就是几天几夜，目前还未到意义检查，请问我我这是什么病吃什么药可以缓解我现在情况。想得到的帮助：失眠

提问时间：2020-02-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试。

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