你好,一般情况下你所说的的情况首先需要考虑腰椎退行性变。这种情况治疗主要是尽量减少劳累,卧床需要卧硬板床,床垫不能太软,工作生活中注意保护好腰部,平时加强腰背肌功能锻炼,针灸及理疗可以缓解症状,如果痛疼较重,可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。
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