肾阳虚，舌头尾部厚有点黄

问题分析：您的情况考虑是下焦湿热问题的表现，把金匮停一下看看。其发病可能与手淫、疲劳、熬夜、情绪、饮食等因素有关。

意见建议：可考虑选用中药如知柏地黄汤、龙胆泻肝汤等加减调治。加强体育运动锻炼。避免手淫、节制性生活。生活要有规律，起居有常，避免熬夜，避免疲劳，饮食以八分饱为宜，避免吃辛辣肥腻煎炸食物。