脚裸扭伤，肿了

你好，这种情况考虑伤到骨头的可能性不大，主要是局部肌肉软组织损伤的表现，积极进行综合治疗的。指导建议：建议注意休息，避免着凉，患肢抬高，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜，适当的补充些微量元素，多种维生素，提高免疫力的。

目前局部可以口服氯唑沙宗片，洛索洛芬钠片。钙尔奇片。外用配合热敷，中医艾灸进行综合治疗的，注意观察疗效的。