问题分析:你好,你的情况看多见于的是胃肠痉挛引起的腹胀,硬等。另外就是需要排查下日常生活饮食方面不协调,消化不良引起的。
意见建议:平时注意合理安排日常生活饮食。清淡些。多吃些新鲜蔬菜,水果。辛辣,油炸等刺激的食物尽量少吃。平时适当做些活动锻炼。
腹胀的话可以适当服用点健胃消食片。
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