坐月子怎么保养身体呢

三天最好卧床休息，半个月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。术后一个月内禁止同房和盆浴，注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤。

饮食温软易消化，不吃辛辣生冷硬食物，要多补充一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶和豆制品等。密切观察出血情况，如有异常要及时就诊复查。