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精液流失过多要怎样补充

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼,羊肉,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮.这些食物中含赖氨酸高,是精液形成的必要成分.意见建议：同时要保证睡眠规律,禁烟禁酒,适量运动,保持情绪稳定,重要的是延长性生活间隔.祝健康

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