乙肝病毒携带者怎么锻炼身体

指导意见：乙肝病毒携带者怎么锻炼身体，乙肝病毒携带者在日常生活中需要做好护理工作以养护肝脏，以免乙肝病情恶化。锻炼身体也是乙肝病毒携带者保健的一个注意事项，能提高免疫力，防止病情恶化。

不过乙肝病毒携带者锻炼时要选择动作轻柔舒缓的运动项目，如太极拳、慢跑、散步等，还要注意锻炼强度，要避免过度劳累，以免加重肝脏负担，导致病情恶化。

如果乙肝病毒携带者病情恶化，就需要接受治疗，而且要到正规医院接受系统治疗。