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男人如何减肚子

肚子大，走路不方便一年，没时间运动，大多时间都是坐的

提问时间：2020-03-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肚子上脂肪多，需要多做腹部运动减肥。指导意见可以多做仰卧起坐锻炼身体，效果好。平时不要吃含脂肪和糖多的食物。多运动。
多吃水果蔬菜。

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