心理分析：你好，心理压力不是靠某些外在药物既可以得到纾解的，还是要学会自己的进行调节。心理指导：首先要学会制定好高考复习计划，有序的进行复习。
另外要保证自己充足的睡眠时间，另外要注意有时间多做做体育锻炼来缓解自己的紧张情绪。
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