问患者提问

只喝粥能减肥吗

我的朋友生完孩子后就开始发胖，想要减肥，然后就一直在喝粥，只喝粥能减肥吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

只喝粥不能减肥，减肥是比较大的学问，尤其是生产之后减肥，只喝粥是不能够减肥的，如果想健康减肥，可以在控制饮食的同时也要加强运动锻炼，每天进行半个小时的有氧运动。

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