见到到医院检查，同时注意月经期保养会改善：1生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可尽量在中午洗洗完头一定要立即吹干.2生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气在冷气房里要多穿衣服.3忌喝冷饮喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食可以帮助污血代谢.5充分休息6不要太情绪化7忌盆浴。
如果不是每次都有痛经的话，建议月经前和月经来潮后做做腹部的热敷，月经期内避免劳累避免接触使用生冷的东西，定期到医院检查
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