问患者提问

我戒不掉手淫，我该怎么办？

我今年只有13岁。可是却有着手淫的恶习。当我每次手淫之后，那种之前的，性欲极强的感觉一下子消失。使我充满了罪恶感。每次手淫完我都有家的信心戒掉。但是我却至今没有摆脱。每当我过几天后总会想到另一种手淫的方法，总会有种感

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫可以缓解性压力啊.也不要因此自卑啊

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