你好，根据你的情况建议你可以使用骨筋丸胶囊(久正，此药可以活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎，大骨节病等【用法用量】口服，一次3～4片，一日3次。
希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!
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