不知道是哪里上火？

病情分析：您好！根据您的描述考虑可能为中医上说的内伤发热的问题。如果是自觉发热但是量体温并不升高的话，更说明了这个可能。

指导意见：气虚或者是阴虚、血瘀等情况，都有可能导致这种内伤发热的问题。我建议如果您这种发热的问题已经存在了一段时间的话，还是有必要及时就诊中医的。