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体质外寒内热导致便秘怎么护理

我的湿热一直很重，平时的饮食也很清淡，但并没有解决问题，去年在医院做全身体检的时候医生说我的体质是外寒内热，心热很重，饮食不当就会引起便秘，那么要如何护理呢？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心热重的患者只要饮食中多吃了辣椒类的食物，就会引起便秘，患者在平时的生活中一定要注意饮食，尽量清淡一些，并且要多吃水果和蔬菜。
同时患者要到中医科检查拿药，通过中药可以调理体质的。如便秘严重的，患者可以我吃一些蜂蜜水或是调节肠胃的药。

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