半夜醒了老口渴，怎么回事？

您好，主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅。一是体内少了某种维生素，一般是维生素B2，另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。

晚餐吃的清淡些，口味不要太重。平时养成好的习惯，不要等太渴了才找水喝。秋季气候干燥容易引起干渴，可在卧室放盆水以缓解。