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每天锻炼多长时间比较合适

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，每天锻炼2到3小时最好，一般在早晨运动最好意见建议:建议i多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物意见建议：祝你健康医生询问:还有什么可以帮你？

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