我想问一下19岁的女生正常体重是多少

健康指导：是偏胖，标准体重五十五公斤，建议适当控制饮食，同时增加运动即可，饮食要规律易消化注意清淡，蔬菜和肉类要搭配均衡，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉 。

忌食辛辣温热食物；不宜吃高脂肪食品；避免吃生冷；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少食风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油，奶油。