你好，这个情况下只要是视力没有问题，没有流泪，搔痒不舒服的情况，那么并不需要过于担心，应该是熬夜或者休息不好造成的。
指导建议：注意休息，不要熬夜，不要长时间玩手机，玩电脑，按时规律的作息，放松心情，不要压力过大，应该一两周内可以逐渐恢复。
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