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免疫力差经常感冒吃什么能提高免疫能力

我今年特别的容易感冒，而且在冬天的时候感冒还一直不好，听说是免疫力差导致的。免疫力差经常感冒吃什么能提高免疫能力？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

最好是能在饮食和生活上改善，最好不要吃药。一般可以加强体育锻炼，注意饮食。平时可以多补充些营养。保证足够睡眠，不要熬夜。
保持良好心态就可以了。

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