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劳累过度引起腰腿痛该怎么办

我今年36岁，这次帮朋友还有自己搬运一些厂里的东西，因赶得急，货物也很重。可能是用力过猛了，搬完后第二天就腰都直不起来了。现在搬点东西就腰很痛。有买了些药膏贴，但都十来天了，了，还是没见好转。不知道是不是把腰给折坏了。腿部也感觉疼痛。看有没医生有接触到过这样的病例的，能给予指导，看要如何接受治疗。不想盲目从医，一浪费时间，二浪费金钱。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述之前搬重物导致腰部疼痛，贴膏药等一直都没什么效果，而且腿部也有疼痛的感觉，考虑是劳损导致腰椎间盘突出压迫神经所以出现腰腿疼根据你目前的状况：
1、建议吃点抗炎镇痛药物如布洛芬或西乐葆等，改善局部疼痛症状；
2、可以去医院做针灸推拿按摩，对你腰腿部疼痛恢复是有很大帮助的；
3、最近尽量减少弯腰负重劳作,不要剧烈运动,卧硬板床休息。希望我的建议能给你一点帮助!祝你好运!早日恢复健康

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