病情分析： 你好，经常碰凉水有可能会导致月经推迟，而且食用刺激性的食物，过于劳累等情况也是会影响到月经的。意见建议：作为女性不要经常泡在冷水里，在经期更不易碰冷水，否则有可能引起经血量过少甚至突然停止，还会造成痛经。
平时要做好保暖措施。
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