左脚外侧边痛，走路腰都直不起来

你好，一般建议针灸与理疗，根据你的情况，主要考虑腰椎间盘突出引起的，建议腰椎ct检查，一般不需要手术，建议热敷或理疗，避免弯腰负重，关键多休息，少活动，建议活血止痛治疗。

注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。好好休息。