请问哺乳期可以吃豆制品吗？

你好，豆制品有很多，主要有豆腐，豆干，干子，豆浆，豆腐脑等等很多。豆制品含蛋白质的成份非常高，而且含钙也是比较高的，非常的有营养，营养价值很高，豆腐也是比较容易消化的食物，哺乳期吃豆制品对大人孩子都好哦。

但是得适量，不能说爱吃豆制品就顿顿都是豆制品，只吃豆制品，任何东西吃的过量都是不好的。而且您处于哺乳期，饮食要均衡化，各种营养都要吃，现在不止是你自己一个人在吃，还有宝宝也需要营养的，你现在吃什么宝宝就吃什么。

应该多喝些鱼汤，鸡汤有营养的东西。