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孕妇血糖高可以吃粗粮吗

妊娠期做糖筛时血糖偏高，但确诊没有妊娠糖尿病，医生说饮食要坚持少食多餐的原则，不可吃稀饭。那么粗粮如何补充啊？好像小米，红豆之类的粗粮都要烧成稀饭的。还有能喝绿豆汤吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

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