我就是肾阴虚特严重，有十年了。

你好，你的病情考虑是肾阴虚。中医认为肾脏的正常状态是阴阳平衡。如果肾阴虚，会导致阴不制阳，导致肾阳偏亢，出现五心烦热腰疼头晕腰膝酸软口干咽燥的症状。

本病需要滋阴降火。建议找当地有经验的中医大夫望闻问切辨证论治，用中药调理。中成药考虑知柏地黄丸浓缩丸。平时生活上需要清淡营养饮食，避免受凉，避免劳累，节制性生活。