你好，我怀孕四个月了，去医院体检，做了一项叫叶酸代

问题分析：在妊娠，哺乳期间，都可导致体内叶酸需求增多，是叶酸补充的指征。你叶酸代谢障碍高度风险，更应该服用叶酸。

一直服用没有影响的，放心。意见建议：平时饮食中注意吃含叶酸丰富的食物。富含叶酸的食物有：动物肝脏肾脏、乳制品、蛋黄、甜瓜、杏、鳄梨、柑橘、葡萄、深绿叶蔬菜如菠菜、青菜、龙须菜、花椰菜、莴苣、扁豆、胡萝卜、南瓜、西红柿、豆类、花生、西瓜、菌类、全麦面粉。