有高血压的人是可以用热水泡手的,能够促进手部血液循环,对养生保健和身体健康都是有好处的。降压的食物有:萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。
平时要注意适当的运动,如步行、健身跑、太极拳等,保持良好的心情。
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