你好：你原来头痛睡一觉就会好，说明没有说明器质性病变，跟精神紧张压力大疲劳等是有一定，现在你睡眠质量不是很好，容易诱发头痛的。
现在要注意尽量减轻各种压力，放松心情，提高睡眠质量，可以找中医大夫看一下，必要的时候可以用中药调理（时间越长相对来说好的越慢）
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