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腰酸背疼怎么缓解

我这段时间总是觉得腰酸背疼的，很难受，我的工作是需要整天坐在电脑前面的，这跟电脑有关系吗？要怎么缓解？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起腰酸背疼的原因有很多，长时间的不良坐姿以及不科学的作息习惯都有可能引起腰酸背疼现象。建议平时不要长时间在电脑前面，工作一会儿要休息，同时要多喝水，多休息，切不可熬夜，饮食要清淡。

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