问患者提问

您好，我29岁，男，腰肌劳损，腰疼肌肉胀疼，双肩疼

您好，我29岁，男，腰肌劳损，腰疼肌肉胀疼，双肩疼。检查之后是腰肌劳损，针灸过两次效果不太明显如何治疗和预防

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患有腰肌劳损，一般是外伤或者劳累受凉所致，通过理疗可以缓解，要注意预防，防止发作。可以按摩热敷，卧硬板床，适当体育锻炼，要避免受凉劳累，劳逸结合。

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