以前一则乳房中央胀痛，现俩边都

你好，根据你的情况你可能患有乳腺增生。建议你去医院就诊，做B超检查，明确诊断合理治疗。建议你清淡饮食忌辛辣油腻刺激性食物，作息规律避免熬夜。

保持心情舒畅，避免刺激减轻压力。建议热敷按摩乳房促进血液循环减轻疼痛肿胀。可以做红外线照射治疗。定期复查。遵医嘱合理应用药物治疗。

祝你早日康复。