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如何除湿寒减肥特别是肚子肥胖

女，26岁总是疲倦有气无力，有时小腿，脸和手肿胀，肥胖，特别是肚子都是脂肪，颈椎，腰椎都不好，关节会响，说是寒湿太重，舌头有齿痕，舌苔白很薄，这种体质该如何减肥（不喜欢运动）

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这情况还是积极选择配合健脾丸帮助除湿较好的，注意休息多喝水的。平时的情况低盐低脂饮食，注意少食生冷刺激性食物加强营养但是避免压力大，配合多食新鲜的水果蔬菜，观察大便的情况的

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