怀孕后右腿抽筋

孕期抽筋，常见于小腿肌肉，主要原因是缺钙。痉挛发作时，应将痉挛下肢伸直，并进行局部按摩，痉挛常能迅速缓解。可服用钙片、鱼肝油、维生素E等，饮食上应注意多摄入高钙的食物如奶制品，或或强化钙的营养品。

适当的补充一些钙片，还有喝孕妇奶粉，多喝骨头汤，这些都可以补充钙质的。食补：奶制品、豆制品、禽蛋、虾皮、海鱼、大骨汤等都富含钙质，另外多晒太阳促进钙质吸收。