慢性鼻炎，平时需要怎么调理

1.每天吃炒青葱半斤（最好用山茶油炒），一天分三次吃，一次吃80克左右,一般3到5天即可见效,坚持吃14天。

2.平时注意保暖，注意个人卫生，注意加强营养，多吃蔬菜水果。多喝水，游泳时避免跳水和呛水。患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。妥善治疗变态反应性疾病，改善鼻腔鼻窦通风引流