抑郁症焦虑症应激反应

感受不到生活的乐趣，比较悲观绝望，身体的感受性比较差。有抑郁和强迫的症状，还有焦虑恐惧心理。所以要及时治疗，改变生活习惯。

,建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，活在当下为所当为，晚上一定要按时休息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。