你好，根据你描述的腰部摔伤后局部症状，考虑软组织挫伤，有血管损伤渗血，引起皮下淤血所致。建议，应该受伤后局部用凉毛巾冷敷，可以止血止痛较少出血，受伤后24小时候可以热敷，活血化瘀促进淤血吸收。
可以口服消炎止痛药治疗，预防感染。
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