昨晚吃了附片今天可以吃别的东西吗

指导意见：<br>感觉脚酸痛,发麻,建议去医院进行检查,查明原因后对症治疗.夜间失眠考虑神经衰弱、精神压力大等原因。

建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。

睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快入眠