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指甲容易很软什么原因

我的指甲很软，长长一点就特别容易劈，以前没怎么注意。这次指甲一下劈到肉那了，很疼，是不是缺什么造成的啊？指甲容易很软什么原因？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指甲发软易劈裂可能是缺乏维生素B、铁、钙、锌等微量元素。如果人体缺少必要的微量元素，指甲就容易变软。如果只没有别的症状那可以服用一些维生素补充剂，多吃水果，多晒太阳多做运动，缓解症状。

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