问患者提问

很想胖十年没胖真的很想胖起啦怎么办

身体一真胖不起来，有什么办法让身体胖点妈？饭也不想吃零食也不想吃就是一直胖不起来怎么办呢？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你家族成员都是偏瘦型的，那受到基因影响就较大。这样的话，可以经常加强身体锻炼，比如跑步、球类等，同时饮食营养和休息质量要跟上，要是消化不良的可能性比较大，就不容易长胖，现在应该注意饮食的调理，少吃多餐，细嚼慢咽。

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