杏子的功效是什么

杏子可以润肠化痰、定喘、生津止渴，并就可以有一定的促进食欲的功效，可以改善因寒凝兴奋而导致的喘息。从营养学的角度来讲，杏子中的膳食纤维比较丰富，可以促进身体内废物的排出，从而起到降低血压、降低血脂的作用，而且可以预防心脑血管疾病，但是需要注意这种食物吃多之后容易导致恶心、呕吐，所以适量食用。