老是肚子鼓鼓的怎么办啊

病情分析： 您好：上述的情况一般多见于胃肠道功能紊乱所导致的表现，主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。

意见建议：指导意见：这种情况下建议你可以先可以从饮食及生活习惯上改变看先，即不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及保持大便通畅，多吃青菜、水果、大蕉及蜂蜜等食物。