不晒太阳也有作用的，晒晒效果更好点。平时少吃特别酸的食物和水果（里面维生素C含量高，有可能会加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促进色素恢复。
要注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能。
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