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患者提问

怎样使脸长胖点?有什么方法?

我天生脸就很小,一般都不敢留刘海,只要盖住额头几乎就看不到脸了。我总是想让脸变大一点,可是怎么做才能实现呢?
提问时间:2020-04-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果只是要脸部长胖,是有一定难度的,而且仅仅依靠饮食等方面的调理,效果不会特别明显,脂肪并不会沉积在面部。想要使脸部肌肉增多就要时常加强面部的锻炼,可以经常对脸部进行按摩或者做叩齿运动,长期坚持可以增强面部的血液循环,使脸颊处的肌肉得到生长,也可以有效的改善皮肤。

    平时要多吃一些富含蛋白质的食物,晚上最好不要熬夜,以维持效果。

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