每天喝红酒好不好？

问题分析：你好师傅，一般来讲红酒含有白藜芦醇，其对心脑血管系统等方面都有好处，不过需要控制住量，不可以多饮，奶一天喝半斤还是有好处的。

意见建议：因此可以在午饭间适当喝些红酒，最好控制在二两左右，睡觉以前不要喝、以免导致失眠，奶可以在睡觉前一小时喝、还可以帮助睡眠。